ゴルフ トップ 克服

誰でもできる!ゴルフのトップ克服法!

ゴルフで言うところのトップは、スイングする時の姿勢を正すことで簡単に克服することができます。なぜなら、スイングの時の悪い姿勢がトップにつながっているケースが多いからです。そのため、姿勢を正し、スイングを安定させることでトップを防ぐことが必要です。

 

このトップの症状は、初心者の方にのみ発生するわけではなく、経験年数が長い熟練者の方にも発生しがちです。そのため、トップの原因をきちんと理解し、常に正しいフォームでスイングすることができるように改善していくことが大切になります。今回は、トップが起きる具体的な原因とその対処法についてを記していきます。

姿勢を正してトップを直そう!

トップとは、ボールの上の方をクラブで捉えてショットすることで、ゴロになってしまうことを意味します。このトップが起きる原因の一つとして挙げられるのは、アドレスからインパクトまでに状態が起き上がってしまうことです。状態が起き上がって身体とボールとの距離が極端に離れてしまうと、クラブのヘッドがボールに十分に届かなくなってしまい、中途半端なショットとなってしまうのです。

 

体が起き上がってしまう原因としては、手の先だけでボールをショットしようとしたり、早くスイングしようとしすぎてしまうことなどが挙げられます。そのため、スイングの最初からフィニッシュにかけてまでの体の使い方をきちんとマスターして、トップを防ぐことが大切になってきます。

トップを防ぐための練習法とは!

トップを防いでスイングするために押さえておくべき重要な点は、肩のポジションです。ボールをインパクトする時に左肩が上がってしまうと、瞬間的に体とボールとの距離が離れてしまい、ボールにクラブが届かなくなります。そのため、スイングの最中は、常に左肩を一定の高さにキープするように心がけることが大切です。

 

これができれば、正しい姿勢を維持できることになるため、ショットが安定し、インパクトに力を込めることもできるようになるのです。この体の使い方を覚えていくための練習法としては、スイングの途中で上がりがちになる左肩を、手で押さえながらスイングするようにすることが挙げられます。

 

この練習を、素振りでも実際のショットでも続けることで、いつかは自然と手を肩にかけずとも正しい姿勢でショットすることができるようになります。地道な練習が必要になりますが、小さな努力の積み重ねが良い結果に結びつきます。

 

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