ゴルフ 飛距離 女性

ゴルフに自信がない女性でも飛距離は伸ばせる!

筋力がない女性の方でも、インサイドアウトを洗練させれば飛距離を伸ばすことができます。なぜなら、飛距離とスイングのフォームには大きな関係性があるからです。また、女性の方だけでなく、飛距離が出なくなったことで悩んでいる男性の方も、インサイドアウトを正せば飛距離の向上が見込めることに加えて、ボールの方向性も正せるようになるのです。

 

実は、アマチュアの女性の方の中には、インサイドアウトでのスイングをあえて変えることで、飛距離を伸ばそうと意識するケースがあります。その理由の一つに、正しいスイングを認識できていないことが挙げられるのです。

インサイドアウトで飛距離を伸ばす!

インサイドアウトとは、内側から外側へスイングの軌道を描いてショットすることを言います。この打法は、飛距離を伸ばしたりボールの軌道を安定させる上では非常に有効な手段です。

 

また、女性の方の中には、弧を描くようなインサイドアウトのスイングではなく、縦にまっすぐ振り下ろすのが正確なスイングだと思い込み、打ち方を変えてしまうケースがあるのです。しかし、飛距離が伸び悩む原因はインサイドアウトではなく、もっと別の所にあるのです。

アッパーブローになっている?

インサイドアウトは、パワーに過度に頼らずとも良いショットをするための一つのフォームです。しかし、インサイドアウトが上手くできていても、飛距離が良い時と悪い時とで大きく差が出るができる女性の方は多いです。その理由に、アッパーブローになっていることが挙げられます。

 

アッパーブローとは、スイング時に、クラブのヘッドが上昇しているタイミングでボールに当たることを意味します。適度なアッパーブローはティーショット時に必要ですが、アッパーブローが行き過ぎると、ショットが安定しなくなってしまいます。そのため、クラブがボールに当たるタイミングを調整していく必要があるのです。

 

アッパーブローになる一つの原因は、腰が上手く使えていないからです。スイングの際に腰を十分に回すことができず、腕だけで押し出すような形になることで、アッパーブローでのショットとなってしまいます。このアッパーブローは、インサイドアウトでのショットをできるだけ抑えようとすることでなりがちになります。

 

重要なことは、インサイドアウトをできるだけ活かし、腰に回転の要素を加えることです。それができれば、大幅な飛距離の向上を期待することができます。

 

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